Гостра природна недостатність. Найпоширеніший діагноз сучасного світу. Ми проводимо 24 години на добу під квартирним і офісним арештом, працюємо при штучному світлі, їмо швидко, пересуваємося з дому в офіс в транспорті й взагалі ногою не ступаємо на природу. А якщо ступаємо, то ця природа має вигляд передбачуваного-міського геометричного парку з цементними доріжками та лавочками по краях газонів, де написано: "по газонах не ходити, бо це на біду…".
Більшість з нас ще пам'ятає старі добрі часи, коли ми дітьми грали у дворі та приходили додому тільки, щоб поспати й поїсти. Ці часи вже в далекому минулому і наші діти навряд чи також безтурботно побіжать гуляти у двір, тому, що game-бій цікавіше. А ми, офісні працівники, звично вдихаємо кондиціоноване повітря і вихлопні гази по дорозі додому.
Тим часом авторитетні західні дослідження говорять про те що профілактика більшості хвороб людства без повернення до природи просто не можлива. Для всіх нас і особливо для дітей. Діти дуже тонко відчувають неповноцінність міського життя і висловлюють це у вигляді алергій, частих застуд, поганої успішності.
Чарівні засоби оздоровлення в Карпатах це:
Сонячне світло
Без сонячного світла не було б нас з вами. Ми діти сонця в буквальному сенсі цього слова. Тому, нам потрібні цілющі промені хоча б хвилин 10 в день. Для вироблення вітаміну D3 (одного з найдивовижніших речовин поки відкритих людиною), який є природною профілактикою раку, серцево-судинних захворювань і діабету, збільшує щільність кісткової тканини й покращує імунну функцію. А також запобігає інфекційним хворобам набагато краще, ніж будь-які вакцини. Щоб отримати вітамін D в його природній формі, потрібно просто проводити більше часу на природі.
Звуки карпатської природи
Спів птахів, шелест листя, хрускіт гілок, дзюрчання струмка, стрекотіння коників, шерех трави під ногами – дає дивовижний терапевтичний ефект, знижує рівень гормонів стресу й артеріальний тиск. Одними з найбільш цілющих звуків вважаються звуки води: водоспади, струмки, дощ, гроза, річка. Можна все це записати та слухати під час роботи за комп'ютером, але хіба зрівняється віртуальне дзюрчання гірського струмочка зі природною мелодією гір?
Кольори карпатської природи
Говорячи науковою мовою, кольори природи це електромагнітне випромінювання, що відрізняється довжиною хвиль, яке потрапляє на сітківку ока й інтерпретується мозком як позитивні природні кольори. Це електромагнітне випромінювання несе в собі цілющу енергію, енергію кольору. Дуже добре, якщо протягом день ви маєте можливість бачити барви всього спектру, дивитися на квіти, рослини, воду, небо, ліс. Це зцілює вас і стимулює мозок. Якщо ви спостерігаєте кольори та відтінки на природі, то ваш мозок починає функціонувати на вищому когнітивному рівні. Люди, які проводять цілий день в приміщенні, де нічого не змінюється, не мають можливості регенерувати свою нервову систему.
Рух
Проводячи час на природі, ми змушені рухатися: ходити, бігати, їхати на велосипеді, плавати, підійматися в гори. Гарний карпатський пейзаж робить будь-яку фізичну вправу приємною. Якщо ви робите ранкову пробіжку в лісі, то, здається, це просто швидка прогулянка. Рух нам дарує другу молодість, покращує циркуляцію крові, збільшує щільність кісток, робить нас більш гнучкими, рухливими, підсилює циркуляцію лімфи, покращує настрій.
Повітря
Якісна різниця між міським повітрям і свіжим повітрям карпатських гір величезна. Повітря в приміщенні зіпсований газами, що виходять з синтетичних матеріалів: килимів, меблів, фарб, лаків, клеїв тощо, а також наповнений спорами цвілі, що мешкає у ванних кімнатах, кухнях, на підвіконнях і під шпалерами. Лісове, гірське повітря зовсім інше за складом! У лісовому повітрі більше фітонцидів, життя, бадьорості, здоров'я.
Мікроби
Традиційна медицина з дитинства втовкмачувала нам, що стерильна чистота – запорука здоров'я. Ми вірили, що можемо бути здорові, тільки коли всі мікроби в нашому оточенні вбиті миючими засобами, антибактеріальним милом, фармацевтичними препаратами. Але деякі мікроби є невід'ємною частиною нашого життя і нашого гарного самопочуття! Піддаючись впливу мікробів, ми тренуємо наш імунітет і приводимо весь організм в рівновагу. Найкращий спосіб дати нашому тілу відчути мікросвіт – це вихід на природу.
Біоенергія
Ця енергія менш помітна. Задумайтесь, чому велике місто спустошує нас, забирає енергію, а натомість дає суєту, незграбна геометрія не дає спокою? І чому гори та ліс залишає нас наповненими силами, радістю, життям?
Цілюща біоенергія Карпат відчувається тільки в Карпатах. В Карпатах варто походити босоніж,
обійняти дерево, доторкнутися квітки, побачити мальовничий світанок або захід, полежати на траві або в снігу – це робить вас частиною природи. Карпатські мольфари кажуть, що ми позбавляємося негативної енергетики, ходячи по землі босоніж, яка створює в нашому організмі білий шум і перешкоджає зціленню. Авжеж наші предки не носили кросівок і лабутенів вони часто ходили босоніж по ранковій росі.
Читайте також:
Цілющі біоенергетичні властивості Карпат. Потужна біоенергія гір
Дихайте Карпатами! Найцілющим вважається повітря гір
Карпати лікують. Лікувальні властивості карпатських лісів
Дихайте фітонцидами. Цілюща сила карпатських хвойних лісів