Чому ми почуваємо себе так добре в Карпатах біля води, у лісі.
Усі ми діти природи, енергетика природи нам життєво необхідна, сучасні люди стали забувати про свої витоки: про природу, з якою всі ми нерозривно пов'язані. А між тим саме природа – є невичерпним джерелом нашого довголіття, сил, настрою і натхнення, джерелом потужної життєвої енергетики, джерелом всього живого.
Карпатське повітря. Мольфари Карпат кажуть:
«Повітря, повітря... воно принесе вам зцілення, якщо ви впустите його. Впустіть карпатське повітря, розвивайте любов до нього, і воно виявиться найсильнішим заспокійливим засобом для ваших нервів... і водночас воно позитивно вплине на ваші думки, підвищуючи вашу працездатність і енергетику»
Карпатське повітря діє заспокійливо на психіку.
Багато хто з нас приймають цей дорогоцінний дар як само собою зрозуміле і не усвідомлюють, наскільки він важливий для нашого психічного здоров'я. Повітря, яке ми вдихаємо в Карпатах, електрично заряджене. Це означає, що воно складається з негативних і позитивних іонів. Чим більш негативно заряджене повітря, тим корисніше воно для здоров'я. Співвідношення негативних іонів найвище в горах Карпат, особливо серед дерев, гір і проточної води - карпатських струмків, річок і водоспадів.
| Ми будемо раді бачити вас у наших інтернет-спільнотах. Підписуйтесь на новини нашого сайту |
Ось чому ми відчуваємо себе такими бадьорими і енергійними, коли знаходимося в Карпатах біля води, у лісі або в горах.
У повітрі високий негативний заряд після грози, після розрядів блискавки. Доведено, що іонізоване повітря дуже позитивно впливає на розумову діяльність і нервову систему. Наприклад, дослідження показали, що висока концентрація негативних іонів життєво необхідна для бадьорості й гарного настрою. Нові європейські дослідження в Альпах показали, що негативні іони приносять полегшення при сезонній депресії.
Сучасне життя і свіже повітря Карпат.
Типовий сучасний спосіб життя в містах не забезпечує нас свіжим, іонізованим повітрям. Використання кондиціонерів, брак провітрювання, забруднення, руйнують негативно заряджене повітря. Протилежний негативний бік наших індустріальних досягнень - ми відчуваємо нестачу свіжого повітря вдома і на робочому місці. Таким чином, багато хто з нас постійно вдихають вуглекислий газ. А для тих, хто страждають депресією, це може бути особливо шкідливо.
Читайте також:
Карпати лікують. Лікувальні властивості карпатських лісів
Біоенергетична гімнастика в Карпатах. Поради курортної медицини
Скандинавська ходьба в Карпатах
Енергія води. Медитативна практика карпатських мольфарів
Корисні властивості клімату карпатських гір
Медитація та рекреація (відновлення) у Карпатах. Прості вправи
Місця Сили Карпат. Карпатська енергетика
Хвойне повітря Карпат. Лікувальні та корисні властивості
Дихайте Карпатами! Самим цілющим є повітря гір
Правильне дихання і свіже повітря Карпат.
Інший фактор, який перешкоджає отриманню необхідної кількості кисню, - це брак знань про правильне дихання. Зокрема люди, які переживають депресію, можуть дихати поверхнево і / або статичне положення їх тіл перешкоджає достатньому надходженню кисню. Його дефіцит перешкоджає оптимальній роботі мозку та кровотоку.
Поради курортної медицини Карпат. Практичне застосування нескладних вправ медитації.
Щоб отримувати достатньо свіжого повітря необхідно:
• Вдома і на роботі при першій можливості відкривайте вікна, навіть взимку! Коли на вулиці холодно, можна трохи відкрити вікно, щоб поліпшити циркуляцію свіжого повітря.
• Якщо в офісі немає вікон, як можна частіше виходьте на свіже повітря.
• Якщо це можливо, виходьте з приміщення подихати повітрям під час дощу або відразу після грози. • Навчіться правильно тримати положення тіла. Контролюйте себе протягом дня, щоб голова і спина трималися прямо, а плечі не були опущені.
• Намагайтеся якомога частіше бувати на природі й/або виїжджати за місто. Глибоко дихайте, коли виконуєте фізичні вправи.
Поради курортної медицини Карпат. Проста вправа енергетичного дихання на відпочинку в Карпатах:
- станьте прямо біля відкритого вікна або на свіжому повітрі;
- покладіть долоні одну на другу і на верхню частину живота;
- робіть вдих повільно, дозволяю чичеревній порожнині й діафрагмі максимально розширитися;
- затримайте дихання і порахуйте до 20;
- зробіть повільний видих, затримайте дихання і порахуйте до 10;
- виконайте 10 таких підходів;
- робіть цю вправу не менше п'яти разів на день.
Щиро бажаємо Вам міцного здоров'я і казкового відпочинку у Карпатах!
Пам'ятайте! – здоров'я не можна купити, ним можна тільки розплатитися!